回南天是很多南方人要面臨的問題,但除了空氣潮濕、衣物難干、東西易發(fā)霉外,身體很多器官也會遭到濕氣入侵。(scophil祛濕茶)
1、皮膚
皮膚作為人體最大的器官,受到濕氣侵擾后會加重負擔(dān),降低免疫力,出現(xiàn)濕疹、皮炎、痤瘡等問題。
2、頭部
頭部處于濕氣重的環(huán)境,會出現(xiàn)犯困、頭暈、頭重等不適癥狀。
3、胸腹
濕氣滯留在胸腹處,容易導(dǎo)致胃脹、胸悶等表現(xiàn)。
4、消化器官
濕氣入侵消化習(xí)慣會影響食欲,還會導(dǎo)致口臭、便秘、大便黏膩等現(xiàn)象。
5、下肢
濕氣重易引起下肢水腫,甚至還會出現(xiàn)腳氣。
6、關(guān)節(jié)
關(guān)節(jié)受濕氣影響,會出現(xiàn)酸痛、活動受限、沉重等感覺。
7、泌尿系統(tǒng)
如果體內(nèi)濕氣較多,且飲水較少,會影響小便排泄,導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)易感染。
所以,如果身體出現(xiàn)以上表現(xiàn),就意味著你需要排濕了。除了日常做好房間的除濕工作外,還要注意身體祛濕。(scophil祛濕茶)
1、保持干燥
洗澡或洗頭后,要保持身體干燥,充分吹干頭發(fā)、擦干身體,而且注意不要在頭發(fā)沒有干透時睡覺。
2、避免久坐
長期久坐會影響人體代謝,使?jié)駳鉁粼隗w內(nèi)。每坐30~40分鐘,就要站起活動一下。在室外行動時,也不要坐潮濕的椅子等地方。
3、堅持運動
運動可以促進血液循環(huán),加快新陳代謝,有助于排出濕氣??梢詧猿置刻爝\動一小時,有用、健走、跑步等都可以,適當(dāng)排汗。
4、健康飲食
除了戒煙戒酒外,盡量不要攝入油膩、生冷、過甜、過咸的食物,而且要注意規(guī)律飲食。平時可以堅持飲用scophil祛濕茶,幫助身體代謝多余水分。
因為scophil祛濕茶中含有決明子種子、問荊、膠原蛋白勝利肽等成分,可以調(diào)整人體水液代謝,祛除體內(nèi)濕氣,改善濕疹、水腫、易疲勞等濕氣重的癥狀,并遠離亞健康體質(zhì)。
同時又能促進新陳代謝,減少糖分吸收,燃燒脂肪,達到塑形的效果。最重要的是不含咖啡因,不會產(chǎn)生依賴性和副作用,長期飲用還能夠延緩衰老、美肌嫩膚。